Just for Fun

Spaß und Freude an Bewegung
steht im Vordergrund!

 

Das Ziel dieses Kurses ist die Ausdauer, Koordination und das Herz-Kreislaufsystem zu stärken. Außerdem die Problemzonen durch aktives Muskeltraining zu verbessern und die Elastizität mit gezielten Dehnübungen zu erhalten!

Mit Kräftigung der Bein-, Arm-, und Bauchmuskulatur sowie rückenstärkende Übungen soll eine gesunde Haltung im Bewusstsein gefestigt werden. Zur Unterstützung nutzen wir Hanteln, Therabänder und andere Fitnesshelfer.

Treffpunkt: Montags 19.30- 20.30 Uhr

 

In der Turnhalle der Grundschule Eidinghausen

Wir wollen dich in unserem Team

Fit sein

Fit bleiben

Sich wohl fühlen

ist unsere Devise

Übungsleiterin: Doris Kelle

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