Just for Fun

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Spaß und Freude an Bewegung
steht im Vordergrund!

 

Das Ziel dieses Kurses ist die Ausdauer, Koordination und das Herz-Kreislaufsystem zu stärken. Außerdem die Problemzonen durch aktives Muskeltraining zu verbessern und die Elastizität mit gezielten Dehnübungen zu erhalten!

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Mit Kräftigung der Bein-, Arm-, und Bauchmuskulatur sowie rückenstärkende Übungen soll eine gesunde Haltung im Bewusstsein gefestigt werden. Zur Unterstützung nutzen wir Hanteln, Therabänder und andere Fitnesshelfer.

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Treffpunkt: Montags 19.30- 20.30 Uhr

 

In der Turnhalle der Grundschule Eidinghausen

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Wir wollen dich in unserem Team

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Fit sein

Fit bleiben

Sich wohl fühlen

ist unsere Devise

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Übungsleiterin: Doris Kelle